منتدى ( أبو مصعب ) البداوي

الفوائد الصحية لقطع النوم Idgjdjae21s7

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى ( أبو مصعب ) البداوي

الفوائد الصحية لقطع النوم Idgjdjae21s7

منتدى ( أبو مصعب ) البداوي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته............. اهلا ومرحبا بزوار المنتدى الافاضل ..... حللتم اهلا ووطاتم سهلا

2 مشترك

    الفوائد الصحية لقطع النوم

    فايروس قلب الأسد
    فايروس قلب الأسد
    عضو جديد
    عضو جديد


    عدد المساهمات : 25
    تاريخ التسجيل : 06/05/2010
    العمر : 33
    الموقع : http://virus2025.ahlamontada.com/ منتدى صباحك يا عرب

    الفوائد الصحية لقطع النوم Empty الفوائد الصحية لقطع النوم

    مُساهمة من طرف فايروس قلب الأسد السبت سبتمبر 18, 2010 12:00 am


    الفوائد الصحية لقطع النوم Post-2-sleep

    [center]إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
    دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين


    أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.

    جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

    وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان. 1


    وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

    وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.
    [/center]
    ابو مصعب
    ابو مصعب
    المدير العام
    المدير العام


    عدد المساهمات : 798
    تاريخ التسجيل : 30/04/2010
    العمر : 50
    الموقع : https://mohajirgarip.ahlamontada.com

    الفوائد الصحية لقطع النوم Empty رد: الفوائد الصحية لقطع النوم

    مُساهمة من طرف ابو مصعب الأحد سبتمبر 19, 2010 12:53 am


    جعله الله في ميزان حسناتك
    مشكووووووووووووووور
    خيو فايروووووووووووس
    على المعلومات الارئعه
    الرائع والمميز لا يرفع الا رائع ومميز
    بارك الله فيك
    اللهم اجعلنا ممن يستمعون للقول ويتبعون احسنه

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 7:50 pm